"(...)En las últimas décadas, distintas investigaciones científicas destacan el valor de la escritura como herramienta terapéutica. No es necesario conocer de reglas o técnicas narrativas. Sólo hace falta una lápiz, un papel y animarse"
Comentario de Sonia Abadi
La escritura es una herramienta privilegiada, ya que es el modo en el que los seres humanos nos hacemos dueños de nuestros pensamientos.
Los grandes creadores, inventores e investigadores, como Thomas Edison, Benjamin Franklin, Leonardo da Vinci, Charles Darwin y muchos otros, han sido tan curiosos del mundo que los rodeaba como del modo en que trabajaba su propia mente. Y todos ellos utilizaron la herramienta de escribir sus pensamientos como forma de liberar su mente y a la vez capturar los flashes de lucidez.
Cada uno de nosotros necesita también alguna forma de reflexión y registro cotidiano, cualquiera sea la herramienta que elijamos.
Es interesante tener un anotador, un archivo en la computadora, algo así como una agenda del creativo, en donde las ideas puedan ser volcadas sin censura, en asociación libre, más allá de la lógica, el significado, o aun el sentido común.
La agenda del creativo admite la expresión de las emociones, la aparición de recuerdos, las contradicciones y extravagancias. Es la otra cara de la agenda lineal, aquella que registra compromisos, acciones y obligaciones.
Su uso como un espacio transportable es una pequeña rutina que se transforma en un ritual productivo, ya que orienta a la exploración sistemática de la creatividad. Este entrenamiento sirve también para drenar las ideas parásitas, abrir los canales de comunicación con uno mismo, desactivar la censura, resaltar fantasías y potencialidades que se hallan veladas por las inhibiciones.
Para leer el artículo completo del 3 de enero click aquí. Para leer la entrevista a J. Pennebaker publicada el 6 de marzo, click aquí
2 comentarios:
¡¡Vale la pena probar con la agenda del creativo!!!
He hecho 2 seminarios con Sonia que realmente me cambiaron el rumbo, aunque ya se lo he dicho personalmente, aprovecho este espacio para volverlo a hacer ¡¡Gracias Sonia por las herramientas que nos ofreciste para sacar, cuidar y acompañar diariamente a nuestro creativo interior!!!!
Las páginas de la mañana son un recurso maravilloso, pero debo confesar algo, en un principio es un "trabajo tedioso". Creo que en parte es asi, porque la educación que recibimos tradicionalmente, nos enseña a que todo lo que hacemos, decimos y pensamos, tiene que tener un "porque o un para que", y ademas tiene que ser coherente... sin embargo, luego del trabajo que propone Sonia, aprendí el valor de la ¡¡incoherencia creativa!! y, como dice Jung, el valor de traer a la luz aspectos de nuestra sombra.
Mi campo de trabajo cabalga entre Educación y Salud Mental, y particularmente en los aspectos relacionados con la Crianza y la Educación temprana, por eso me parece muy valioso cambiar los paradigmas y las miradas, ya que las Redes neuronales se traman desde Redes afectivas, y siento que es allí donde hay que sembrar la semilla del cambio
Sigo leyendo el blog, y compartiendo tantas cosas que me abrieron la cabeza cuando empecé a escuchar-me y a abrir-me desde la óptica de Pensamiento en red.
Un abrazo Sonia...para tu Bazar!! Susi Maquieira
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